Dicas para passar o inverno sem gripe - Parte III

Se você está sentindo os sintomas de início de gripe, além do remédio prescrito pelo seu médico, os chás são muito eficazes também.

Por isso selecionamos uma receita bem gostosa e fácil de fazer para que você melhore rapidinho.


Ingredientes para Chá Antigripal:

04 folhas de hortelã
01 colher (chá) de mel
03 rodelas de limão
01 pedaço de gengibre com um cm mais ou menos
01 e 1/2 xícaras de água

Modo de preparo:
Pique grosseiramente o gengibre e coloque em uma pequena panela com o mel, limão, folhas de hortelã e água.
Cubra com a água e leve ao fogo. Ferva por 3 minutos e deixe repousando por 5 minutos com a panela tampada.
Coe e tome quente.
Repita a receita duas vezes ao dia.

Esta receita é coadjuvante no tratamento de gripes e resfriados, caso persistirem os sintomas, procure imediatamente um médico.
Nunca se esqueça de se alimentar corretamente, evitando gorduras e comendo bastante legumes e verduras.
Evite lugares aglomerados e tome cuidado em se proteger do frio e se proteger também ao espirrar e tossir.
Beba pelo menos dois litros de água por dia e tenha uma vida saudável.
Os sintomas da gripe desaparecerão em quatro dias.

Assine nosso Feed ou receba os artigos por email